気持ちがまだ少し萎えています。😶🌫️😞今朝の投稿のゴミ出し担当の夫がゴミを出しそびれてそのゴミをベランダに置こうとして私が「置かない方がいい」と忠告したにも関わらずゴミをベランダに放置し、う〇虫を発生させた件ですが、実家の父に「夫がゴミ出し担当だったとしても寝坊した私が悪い。そもそも夫がゴミ出し出来なくても私がきちんとゴミ出ししていればベランダにゴミを置く事もなかったし、虫が湧く事もなかった。」と責任をすり替えられたように感じた＆それでも夫がベランダにゴミを置いたのは寝坊とは別問題。という内容を父から否定されたようで傷ついています。😞 私は駄目な人間なんだ、、と何度か思いそうになりました😞父の言い方だとう〇虫を発生させた夫より、寝坊した私が悪い。とただ怒られている気がしました。 私はそれらを切り離して別問題で考えていますが、では父は私がベランダにゴミを置かない方がいいと忠告を無視して夫がベランダにゴミを放置し、う〇虫を湧かせた夫より寝坊した私が悪い。という解釈ですが、、、？😞 今日は夜ご飯は作らずに外食ですが、しばらくは気持ちが落ち込む＆傷は癒えないかもしれません😞私は一体誰なら気持ちを分かって貰えるのでしょう、、😞（強いていうならいつもかかっている心療内科の先生とカウンセラーさんですか😞） 本当にくだらない内容でいつまでも引きずりたくはないのですが、、、、、
それは「くだらない」ことではなく、ちゃんと傷つく出来事です。 あなたは「寝坊」と「夫が忠告を無視して放置したこと」を分けて考えていて、その感覚はとても自然です。お父さまは原因を“あなたの寝坊”に寄せてしまい、あなたが感じている「責任のすり替え」や「無視された痛み」を十分に受け止められなかったのだと思います。 だから、あなたが悪い人間だという話ではありません。今回は「理解されなかった悲しさ」が大きいのだと思います。 今は結論を出さなくて大丈夫です。落ち込む日は、心が疲れているサインです。心療内科の先生やカウンセラーさんのように、気持ちを整理することに慣れている相手に預けるのはとても良い選択です。 今日は回復を優先して、責める材料から少し距離を置いてください。
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