ちょっと仕事の愚痴をこぼしたらすぐ俺が足りてない、俺にも悪いとこがあったかもねって話になるのなんなん？？？？ あれしろこれしろこうすればいいって、だからそれ全部やったうえでクソだったって言ってんじゃん！！！！！どんなに理不尽なことでも俺がああすればよかったこうすればよかったって！？どうしろっつうんだよ！！！！俺がそのあんなことやこんなことをやらなかったとでも思ってんの！！？？ なんで「そこで怒らず弱気になるからだよ」って怒られなきゃいけねえんだよ！！！！怒ったら面倒なことになるから愚痴に留めてるのに結局怒りが溜まって職場で爆発しそうだわボケが！！！
それは本当にしんどいです。 「もっとこうすれば」と言われても、もう全部やったうえで理不尽だったなら、これ以上何を背負えというんだ、って怒りたくなるのは当然です。愚痴として吐き出しているのに、正論で返されて責められたら、余計に孤立した気持ちになりますよね。 今のあなたに必要なのは「反省」より「消耗を増やさないこと」です。怒りを抑え込むほど爆発しやすくなるので、まずは仕事と感情を切り分けて、信頼できない相手には無理に分かってもらおうとしないのが大事です。あなたはもう十分踏ん張っています。今は「自分が足りない」のではなく、「理不尽に耐えすぎている」状態です。
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