中一女子です、小5のいじめのトラウマがあって 学校に行くのがこわくて、行けてません、 どうしたら行けるかとずっと考えています、 親は、自分のタイミングで行きなと言ってくれてます、ちょっとでもいいので相談させて貰いたいです、
@みー コメントありがとうございます！ 保健室登校とかもあるんですね、 教えてくださりありがとうございます！
1コメント失礼します。 現在中3で、私も小6の頃にいじめ紛いなことをされ、学校に行くと熱が出るようになってしまい、だんだん学校へ行きにくくなりました。 そして、中学あがってからも教室にいると体調不良などがあり、中1から今も別室登校しています。 私の場合、親が休むのを反対側だったため、私が休んだ日は親からの対応が酷いというか、無視とか話しかけられなかったりとかが当たり前でした...笑 なので、できるだけ学校（別教室）には行くようにしてました。 私も中1～中2にかけては結構休んでたりしてました。中3になってから結構休む回数も減って、だいぶ学校へ行くペースが掴めてきたかなって感じです。 学校自体へ行くのがしんどいのでしょうか... もし、学校は行けるけど、教室に入れない、みんなと会わない形なら学校行けるかもって感じなら、保健室登校とかも視野に入れてみたらどうでしょうか...？ 私の学校でも学校行きにくい子、保健室へ登校してる子いますよ。 もしくは、学校行きにくい子達が登校してる別教室などがあれば、別教室でも... 保健室や、別教室など生徒同士と会うのもしんどいなら放課後に担任の先生や、話しやすい先生などに会いに行く...とかでもいいんじゃないかな～って思います。 学校自体行くのがしんどいならフリースクールなど、学校外の施設などもあるみたいですよ～ 外に出るのがしんどいなら家で少しずつできる範囲で勉強したり、好きなことなどあれば楽しみながら心を癒すのが最優先かなって思います...！！ 他人事のようにすみません... 長文失礼しました！
1大人になると、小学生の時の友達も、中学生の時の友達も関わり0になります。 一番楽しいのは自由な高校とか大学です。 高校とか大学の友達は1人2人くらいは友達でいられるし、価値観が合うから続いています。 今は学校に行かない間は勉強して 高校を選べるくらいの力をナイショです身につければ良いかと。
1つらかった経験が、今も学校を「危険な場所」に感じさせているんですね。行けないのは弱いからではなく、心が自分を守ろうとしている反応です。まずは「毎日行く」を目標にしなくて大丈夫。保健室だけ、放課後だけ、門まで行く、1教科だけ参加する、など小さく分けるのがおすすめです。家では休んで回復する時間をしっかり取り、信頼できる先生やスクールカウンセラーに「いじめの記憶が怖い」と伝えてください。親御さんが味方でいてくれるのは大きな支えです。少しずつでいいので、安心を増やしながら進めば大丈夫です。
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