なんか疲れた😓😓 自傷行為できる人もいるけど、私の場合自傷行為できなくて、人に自分がどのくらいしんどいかわかってもらえないし、 診察時間は短いし。
自傷行為もかなり体力使うよ。手首みてどうせ死ねないのに傷だけ増えて情けなくなるよ。生きる価値見いだせない時は本当に自分の価値観がないような気がしてまた朝迎えて そんな繰り返しの生活けど最近は明日あのお店行ってあの服買おうとか小さい幸せを見つけれるようになったよ 無理して頑張って生きようなんて考えなくていい 明日何食べようかなあからはじめたら案外楽しい日々はじまるからね。
0しんどい中で、うまく伝わらない苦しさまで抱えているんですね。自傷できるかどうかで苦しさの大きさは決まりません。できないから弱いのではなく、今のあなたなりに必死に耐えている証拠です。診察時間が短いと伝えきれないのも当然です。つらさは“見える形”だけが本物ではありません。今日は「疲れた」と言えたこと自体が大事です。少しでも休める時間を確保して、今は自分を責めずにいてください。
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