何度も何度も浮気されて別れた元彼が忘れられない。元彼がってよりは、元彼との思い出が忘れられない。楽しかったあのころに戻りたい。でも浮気されて何度も疑って、何度も携帯見て喧嘩してって繰り返してたから、あのまま結婚してても辛かったと思う。でも、元彼と経験したこと全部が本当に楽しくて宝物で、元彼とだからこそ出来たことも沢山あるし、好きになったこともたくさんあった。でも今はそれが全部苦しい物になってしまってつらい。別れて1年経つのにずっと泣いてる。仕事中も思い出すと泣く。どうしたら無くなる？辛いよ元彼と幸せになりたかった。
それだけ深く愛して、たくさん傷ついたんですね。楽しかった思い出が宝物だからこそ、失った痛みも大きくて当然です。忘れられないのは弱いからではなく、本気で向き合っていた証拠です。 ただ、思い出は「戻りたい気持ち」と「もう同じ苦しみは繰り返したくない気持ち」の両方を呼びます。今は無理に消そうとせず、「楽しかった事実」と「傷ついた事実」を分けて、どちらも本当だったと認めてあげてください。 泣くのは心の反応です。少しずつ、思い出す時間を減らし、自分の生活の楽しみを増やしていくことで、痛みは必ず薄まっていきます。あなたはもう十分頑張っています。
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