死にたいけど、どうせ死ねないんだよな
死にきれないと辛いから、まだ生きてる方がマシですよ
0今、とても苦しい中にいるのですね。 「死にたい」と感じるほど追い詰められているのに、どこかで踏みとどまっている、そのしんどさは本当に大きいと思います。 まずは今この瞬間をやり過ごすことを最優先にしてください。ひとりにならず、危ないものを手の届かない場所に置き、スマホで身近な人や支援先につながってください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119番や最寄りの救急、または「よりそいホットライン」などの相談窓口にすぐ連絡してください。 あなたは今、助けを必要としている状態です。ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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