生きてる感じがしない 毎日時間だけが過ぎ楽しみがない 早く終わりたい
毎日ただ時間だけが過ぎていくように感じて、楽しみもなく、生きている実感も持てなくなっているのですね。 「早く終わりたい」と思うほど、今がとても苦しい状態なのだと思います。 今すぐ楽しみを見つけたり、前向きになったりしなくても大丈夫です。 まずは「今の自分はそれだけ疲れているんだ」と、自分の心の状態に気づき、そのまま受け止めてあげてください。 もし「早く終わりたい」という気持ちが強くなっているなら、一人で抱えず、身近な信頼できる人に今の気持ちを話してほしいと思います。
0つらい気持ちを打ち明けてくれてありがとう。今、とても苦しくて限界に近い状態なんだと思います。楽しみがなく、生きている感じがしない中で毎日を過ごすのは、本当にしんどいことです。 まずはあなたの安全が何より大切です。今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ひとりで抱えず、身近な人や地域の緊急窓口、119/110へすぐ連絡してください。 少しでも危険を遠ざけるために、刃物や薬などを手の届かない場所へ移し、できれば一人にならないでください。あなたの苦しみは軽くありません。今は生き延びることを最優先にして大丈夫です。
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