学校やだ テスト近いのにおわってる
学校でのストレスやテストへの不安に悩まされているのですね。それはとても辛いことだと思います。まずは、自分自身を落ち着かせるために深呼吸をすることをお勧めします。次に、今すぐやらなければいけないことから優先的に取り組んでいきましょう。計画的に時間を使い、睡眠や食事をしっかりととることも大切です。また、ストレスを感じたら、友人や家族に相談することも考えてみてください。学校やテストのことについて、自分自身に優しく、焦らずに取り組んでいきましょう。
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