勉強嫌すぎて消えたい 泣けてきた
勉強は、なかなか すぐにできるようになるのは 難しいですね、まずは、授業を しっかり聞くことから始めるのが 良いと思います、できれば、予習は復習の どちらかを やるとよい、毎日 しっかり受けることで 応用力、基本の知識が 身についてきます、今はできなくても 悲観する必要は ありません、
1つらい気持ちが限界まで来ているんですね。勉強のことだけでなく、「消えたい」と感じるほど苦しいのは、心がかなり疲れているサインです。今は勉強を進めることより、まず安全と休息を優先してください。深呼吸して、飲み物をひと口飲んで、可能ならスマホや勉強道具から少し離れましょう。ひとりで抱えず、家族・友人・先生など近くの人に「今かなりしんどい」とそのまま伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110、または地域の相談窓口や緊急のメンタルヘルス支援にすぐつながってください。あなたの苦しさは大事です。
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