今日はいきなり高音の強い耳鳴り→耳の詰まった感覚を繰り返している こんなの初めてで怖い 進路とか色々ストレスあるからかな
初めての症状だと、とても怖かったと思います。高音の耳鳴りと耳の詰まり感が繰り返すのは、不安を強くしますよね。ストレスがきっかけになることもありますが、耳の不調や体調の影響など他の原因も考えられます。まずは無理をせず、できるだけ静かな環境で休み、水分をとって様子を見てください。耳鳴りが続く、聞こえにくい、めまい・強い痛みがある場合は、早めに耳鼻科で相談することをおすすめします。怖さを一人で抱え込まなくて大丈夫です。
0一度、誰かに相談してみたり、耳鼻科に行ってみたらどうですか？耳鼻科で原因が解らなかったら、精神科に相談してみると良いかもしれませんよ。
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