コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月23日 19:20

  1週間休んだあとに「行きたくない」と感じるのは、とても自然なことです。休んだ分だけ気持ちも体力もまだ本調子ではなく、再開のハードルが高く感じやすいですよね。まずは「明日を完璧に乗り切る」ではなく、「職場に行けたら十分」とハードルを下げてみてください。服や持ち物を前夜に準備しておく、朝は余計なことを考えず最小限の行動にする、など負担を減らす工夫も有効です。少しずつで大丈夫です。

  

  

  

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