酒に頼るのはよくないよ そんなこと、わかってる。 長い老後生活、家事分担の話しに応じない同居人。年金で負担する生活費は私より自分の方が多いから、家事はする必要ない。 結婚してたった3年で結婚相手を亡くし 以来30年以上一人暮らしの実妹、、一人暮らしの長い人には自分以外の人間と暮らす窮屈さはわからない。 同居人も実妹もそれぞれの立場ではあっても話しは通じない。 血のつながりがありながら、その無責任な言動に私から絶縁した実妹。 息子達には心配かけたくないから話せない。 結局…まわりは誰も理解してはくれない。 １日中、退職して毎日が日曜日の同居人の気まぐれに振り回され、耐えて…夕方に呑む酒。 たった一つの癒やし。 酒に頼るのはよくないよ そんな事、分かってる。 じゃあどうしたらいいのか教えてくれよ 頼むから。
@Mae お辛いときはいつでもお話聞きますのでゆっくり安心してお眠りください。
1こんばんは、 昼まで寝て夜中までウロウロする生活リズムの、同居人がたてる物音で目が覚めて…読ませてもらう温かいコメントは 心に沁みます。ありがとうございますm(_ _)m
1お辛い状況なのですね。 そんななか頑張っておられる姿に共感しました。 たった1つの癒しのお酒だったらやめなくてもいいと思いますよ。 お酒に頼っているのではなくて癒しを求めているのだから悪いお酒にはならないはずだと私は思います。 私もお酒は好きですから。
1ずっと一人で抱えすぎています。理解されない苦しさ、家の中で逃げ場がないしんどさの中で、夕方の酒が「やっと息をつける時間」になっているのですね。まず、あなたは弱いから飲んでいるのではなく、耐え続けてきたからこそ苦しさを紛らわせているのだと思います。 「酒をやめる」だけでは足りません。先に必要なのは、癒やしを酒以外に少しでも増やすことです。例えば、夕方の前に外へ5分出る、温かい飲み物を決める、音楽や入浴で“切り替えの儀式”を作る、同居人と距離を取れる時間を固定する。小さくても、酒に向かう前の一手を作ることです。 それでも限界なら、あなた一人の我慢で家庭を回さなくていいです。地域の相談窓口や、アルコール相談、家族問題の第三者を使ってください。今必要なのは説教ではなく、あなたの負担を減らす手立てです。
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