今日はダメだー へっぽこだ… ミスりすぎにも程がある
今日はしんどかったですね。 「ダメだ」「へっぽこだ」と感じるほどミスが重なる日は、気持ちまで一気に削られます。そんな日にまで自分を強く責めなくて大丈夫です。うまくいかない日があるのは、あなたの価値が低いからではありません。 今日はまず、ここまでよく踏ん張った自分を少しだけでも認めてあげてください。 ミスの多かった日は、判断力も集中力も落ちやすいので、回復を優先するのがいちばんです。深呼吸して、温かいものを飲んで、できるだけ早めに休みましょう。 今日は「立て直す日」で十分です。
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