なんか、家の家事をしたり、ブログを投稿したり(しょうもない)、子供の宿題を見たり、旅行のしたくをしたりして疲れた。 そして、なにもしたくなくてお腹が痛くなる。 のーんびーりしたーい。
毎日ほんとうにたくさん頑張っていますね。家事、ブログ、子どもの宿題、旅行の準備…どれも「ちょっとしたこと」に見えて、積み重なると心も体もかなり消耗します。疲れ切ると「何もしたくない」「お腹が痛い」となるのも、あなたが怠けているのではなく、限界のサインかもしれません。 今は、のーんびりしていいです。家のことが少し止まっても大丈夫。まずは横になる、あたたかい飲み物を飲む、深呼吸をする、今日は“休むこと”を仕事にしてあげてください。あなたには、ちゃんと休む価値があります。
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