前向きになって来たけど、何もする気がなくて仕事に行く準備はしたものの、生きることって大変だと思うんですが考えすぎですかね…
大変ですよ。 考え過ぎてもないです。 しかし考えても楽しくないので、別のことを考えましょう。 私のおすすめは部屋に寝っ転がってベランダから見える雲の形から想像する遊びです。 くだらないかもしれませんが案外難しく楽しいです。
0私はマンション管理人をしています。私みたいに何もする気がしなくてもヤル気ゼロでと出来る仕事をすればいいと思います。
0前向きになってきたのは、すごく大きな変化です。その一方で「何もする気がない」「生きることって大変」と感じるのも、心や体がまだ回復途中なら自然なことです。考えすぎというより、今は頑張りすぎて疲れが表に出ているのかもしれません。仕事に行く準備ができたことだけでも十分えらいです。今日は「ちゃんとやる」より「なんとかやり過ごす」で大丈夫。小さく休んで、できたことを一つずつ数えていきましょう。
0なんか仕事のこととかなると不安になったりするよね
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