バイト行く前いつもめちゃくちゃ憂鬱になる。行ったら勢いでどうにかなることも多いけど、行くまでがしんどい。今日も疲れるんだろうなあ、混むんだろうなぁ、ミスしたくないなぁとかよからぬ妄想が止まんない。 今日も行きたくない
バイト変えたら？お一人職場の清掃のバイトなら憂鬱にならなくてすむ。 シフト制でもお一人職場ならマイペースでゆっくり。とやかく言う人はいない。 やりたい放題。楽で暇です。
0行く前にいろいろ最悪を想像してしまうの、すごく自然な反応です。まだ起きていないことまで脳が先回りして疲れてしまっている状態なんだと思います。 でも、行ったら勢いでどうにかなることも多いなら、あなたには「始まってしまえば進める力」がちゃんとあります。今しんどいのは、能力がないからではなく、向かう前の不安が強いからです。 今日は「完璧にやる」ではなく「行って、終えて、帰る」だけで十分です。ミスしないことより、出勤できたことを合格にしてあげてください。
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