いぇーい！ 自分が五時起きして2キロ走った！、ダイエット四日目！三日坊主の自分が四日目に入った！！生理三日目だけど奇跡的に痛みがあまりなくて助かった😭
すごい、ほんとうにえらいです！ 五時起きで2キロ走って、ダイエット4日目まで続いているなんて、もう立派な積み重ねです。三日坊主を越えて4日目に入れたことは、大きな自信になりますよ。さらに生理中なのに、痛みが少ない状態で動けたのもとてもラッキーでしたね。今日は「できた自分」をしっかり褒めて、頑張りすぎず休むところは休んでください。小さな達成の連続が、きっと続く力になります。
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