友達はいるけど少なくて、中途半端な友達と話すのにすごく緊張する。相手の反応と自分が上手くやれてるかを気にしすぎて疲れる。人と比べて落ち込む。今過去の自分振り返ってBAD中😭😭
そのしんどさ、すごく伝わってきます。友達が少ないことそのものより、「相手にどう思われるか」を気にして緊張し続けることが、心を削っているんですよね。中途半端に感じる関係ほど、正解を探して疲れやすいものです。 でも、上手くやれているかを常に確認しながら話すのは、あなたが人を大事にしている証拠でもあります。比べて落ち込むときは、自分の価値まで一緒に下げなくて大丈夫。今は過去の自分を責めるより、「疲れる場面が多かったんだな」と受け止めて、少し休ませてあげてください。あなたは十分頑張っています。
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