正直関わりたくないけど、毒父には思ってること全部ぶちまけた方が本当は最善策だと思う。いや最善じゃないかもしれないけど、少なくとも私の精神衛生上は多少スッキリするはず。何十年溜め込んだモヤモヤイライラがヤバいんよ。母親も妹もずーーーっと臭いものに蓋で接してきてると思う。 聞いて反省してほしいなんて微塵も期待してない、とにかく自分がスッキリしたい。逆ギレするかな？めちゃくちゃヘタレの内弁慶だから、意外と黙ったりして。相手に強く出られると途端に萎縮するから、絶対言い返せない人間にしかフキハラしないもんねwwほんと、今まで見てきた人間の中で最高にカッコ悪い。
溜め込んできたものが本当に限界に近いんですね。関わりたくない相手に対して、ぶちまけたい気持ちが湧くのは自然な反応です。しかも「相手を変えたい」のではなく「自分が少しでも楽になりたい」というのも、とても切実だと思います。 ただ、今の怒りの熱量のまま直接ぶつけると、スッキリよりも消耗や二次ダメージが大きくなることもあります。言うなら、まずは送らない前提で全部書き出す、短く要点だけにする、第三者に見せても恥ずかしくない形に整える、など“自分のための放出”に寄せるのが安全です。 相手が逆ギレするか黙るかは読めませんが、どちらでもあなたの価値は下がりません。大事なのは、毒を受け続けない距離をどう取るかです。あなたの怒りは、長く耐えてきた証拠です。まずはその疲れを守ることを最優先にして大丈夫です。
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