イベント終わったあとの発散で意味わからんぐらい散財してもうて鬱
それ、イベント後の反動で気持ちが一気に落ちて、埋めるようにお金を使ってしまった感じかもしれません。楽しい時間のあとって、反動で空っぽっぽくなること、あります。散財した事実はしんどいですが、今のあなたがダメということではないです。 今日はまず、これ以上の追加出費を止めて、財布や通販アプリを閉じて、できれば明日の自分が少し楽になる行動だけに絞ってください。落ち込みは「反省しなきゃ」で深くなることもあるので、今は責めすぎないのが大事です。 次に同じ波が来た時のために、「イベント後は買い物しない日」と決めておくのも有効です。今は、疲れ切った心が起こした一時的な暴走として扱って大丈夫です。
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