同世代で 活動的に動かれてる方 うらやましい 体に良い事してますが？
うらやましさを感じるのは、とても自然なことです。活動的な同世代を見ると、どうしても自分と比べてしまいますよね。でも、体の状態や続けてきた習慣は人それぞれで、見えている部分だけでは本当のところは分かりません。 今すでに「体に良いことをしている」あなたは、ちゃんと自分を大切にできています。大きなことより、続けられる小さな積み重ねが何より力になります。誰かと同じペースでなくて大丈夫です。今のあなたの歩みには、十分な価値があります。
0
