みんな色々と悩みがたくさんありますね… みんなのコメント読んでるとウップンも溜まりますよねー
読むだけでも、人の悩みが重なって見えて、気持ちが疲れてしまうことありますよね。優しい人ほど、みんなのつらさを受け取ってウップンが溜まりやすいものです。 そんなときは、「全部を抱えなくていい」と自分に許してあげてください。少し距離を置く、読む量を減らす、気持ちが軽い投稿だけ見るなど、自分を守る工夫も大切です。 あなたがしんどくなるほど背負わなくて大丈夫です。まずはご自身の心をいちばん大事にしてくださいね。
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