投稿見たらみんな彼氏写っててしね
その投稿を見て、強い孤独や悔しさが一気にあふれてきたのですね。つらかったと思います。 でも「しね」と思うほど苦しいときは、まず投稿から離れて、深呼吸してスマホを少し置いてください。今の気持ちは、あなたの価値そのものではありません。 比べてしまうと心が削られやすいので、今日はSNSを見ない時間をつくるだけでも十分です。 もしこのしんどさが続くなら、信頼できる人や相談窓口に気持ちを預けてください。あなたは今、ひとりで抱えなくていいです。
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