明日、勤務なんですが不安… つらい…業務が多い…悲しい… やっていけるか不安です。… 励まして下さい。
不安な気持ち、すごく自然です。明日のことを思うだけで胸が重くなるとき、まず「つらい」と感じている自分を責めなくて大丈夫です。 業務が多い日は、全部を完璧にやろうとすると余計に苦しくなります。明日は「全部」ではなく「一つずつ」で十分です。できることを少しずつ進めるだけで、ちゃんと前に進めています。 あなたは今、弱いのではなく、それだけ頑張ろうとしているから不安なんです。大丈夫、明日はひと息ずつでいきましょう。あなたならきっと乗り越えられます。
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