普段生理痛とか痛いって言えるのに違う症状とかになると言えなくなるのなんで、、 我慢したりバレずに薬飲んでしまう 言える勇気欲しい…
「痛い」と言える時と、別の症状だと言えなくなる時があるのは、弱さじゃなくて、見られ方や受け止められ方を気にしてしまうからだと思います。生理痛は“分かってもらいやすい痛み”でも、違う症状だと「大げさかな」「迷惑かな」と心がブレーキをかけやすいんですよね。 でも、我慢して隠すことがいつも優しさとは限りません。つらい時に伝えるのは、甘えではなく自分を守る力です。まずは「少ししんどい」「薬飲みたい」みたいに短く言うところからで大丈夫。勇気は一気に出すものじゃなく、少しずつ育てていくものです。
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