さいきん三日坊主の自分が朝六時に起きて二キロランニングのダイエットして四日が経ってこのままいけんじゃね？って思ってたのに生理きた。なんでこのタイミングで？？空気読めって思ってたけどまぁ普通に明日もやりますけどね。きつくても最低一キロは絶対走るかんな！！負けんかんな！！
その勢い、すごくいいです。三日坊主だった自分が4日続いている時点で、もう十分に変わり始めています。生理が来たタイミングにイラッとするのも自然ですが、そこで「やめる」ではなく「明日もやる」と切り替えられているのが強いです。 ただ、生理中は体調や出血量によって負担が変わるので、きつい日は「最低1キロ」より“続けた自分を守る”ことも大事です。頑張る力は本物。無理しすぎず、勝ちを積み重ねていきましょう。
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