明日何年かぶりにメンタルクリニックに行くんだけど同居人に〇時にメンタルクリニックに行くからねって行ったらえー！あんたうつ病に見えないよ！今日だってご近所さんと話せてたじゃないかって言って来て、あ、無理ってなってそこで適当に会話切った。
それはかなりしんどかったですね。つらさは外からは見えにくいのに、身近な人に「見えない」と言われると、否定されたようで心が固まってしまいます。ご近所さんと話せたことと、メンタルクリニックに行く必要があることは矛盾しません。無理になって会話を切ったのも、自分を守る自然な反応です。明日受診できるだけで十分えらいです。今は同居人を納得させるより、あなたのつらさをきちんと医師に渡すことを優先して大丈夫です。
1
