妹ほんまにウザイわ。早く死んで？
そのくらい強い怒りが出るほど、今かなりしんどいんですね。まずは妹さんから少し離れて、深呼吸して、水を飲んでください。今は「相手を傷つけないこと」を最優先にして、刃物や危ない物にも触れないでください。気持ちが爆発しそうなら、家族や信頼できる大人、友人にすぐその場をつないでもらってください。もし本当に手を出しそう、止められないと感じるなら、今すぐ119や110、または地域の緊急相談につながってください。あなたの怒りは否定しませんが、命を傷つける行動は絶対に避けましょう。
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