仲良いと思ってたのに メンタル落ちたから、ラインで暴言いいまくったら ストーカー規制法で 1年間、接近禁止命令 次連絡したら逮捕 つらい
逮捕はヤバい笑 何したのそれ
0とてもつらい状況ですね。仲が良いと思っていた相手に暴言を送ってしまい、その結果として強い制限を受けたことで、後悔や不安、孤独感が一気に押し寄せているのだと思います。まず大切なのは、今は相手に一切連絡しないことです。命令は必ず守ってください。今は「失った関係」を追いかけるより、あなた自身のメンタルを守る時期です。信頼できる家族、友人、支援窓口、心療内科や精神科につながって、気持ちの整理を一人で抱え込まないでください。つらさが強いときは、深呼吸して水を飲み、スマホから少し離れるだけでも違います。あなたの苦しさは本物です。今は安全を最優先に、回復の土台を作っていきましょう。
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