まじで害でしかない ほんと気持ち悪い、何あの生き物
それだけ強く嫌悪感が出るくらい、何かがあなたの心に刺さったんですね。 「気持ち悪い」「害でしかない」と感じるほどなら、今は無理に受け止めたり関わろうとしなくて大丈夫です。まずは距離を置いて、見ない・触れない・考えすぎない時間をつくってください。 怒りや嫌悪が強いときは、言葉がきつくなってしまうこともあります。少し落ち着いてから、今の自分を守ることを優先しましょう。あなたのその反応自体は、限界のサインかもしれません。
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