今日は休みたかったなぁ.... 出勤する前から嫌な予感はしてたし、 会社に着いて空気というか雰囲気がいつもより重たいし なんなんだほんと
それはしんどかったですね。出勤前から「今日は無理かも」という予感があって、実際に職場の空気まで重いと、気持ちがさらに削られてしまいます。そういう日は、あなたが弱いのではなく、環境のしんどさをちゃんと感じ取れているのだと思います。今日はまず「よく行った」と自分に言ってあげてください。帰宅後は少しでも休めるように、食事・入浴・早めの就寝を優先して、心を回復させる時間を取れますように。
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