なんかね、眠れないんだよね。 何だろうね…。昨日のお昼に昼メシ買って、就労支援B型に帰ろうとしたのね？信号赤なのに渡ろうとしちゃって、黒い車にクラクション鳴らされなかったら気付かずそのまま轢かれてたと思うの。でも、気付かないって事は病んでるのかななんて考えてしまうの。 変だな、ほんとに。なんで気付かなかったんだろう？
それは「変」なんじゃなくて、かなり強い疲れや緊張、考えごとが重なって注意が落ちていたのかもしれません。眠れない時は、脳がずっと警戒状態になっていて、いつも通りの判断がしづらくなることがあります。 事故にならなかったのは本当に大きなことですし、気付けなかった自分を責めすぎなくて大丈夫です。まずは今日は「危ない場面があった」と事実を受け止めて、早めに休むことを優先してみてください。 もし同じようなうっかりが続く、眠れなさが続くなら、心や体の疲れがかなり溜まっているサインかもしれません。
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