自分バカすぎて死にたい
いま本当に苦しいんですね。ここまでしんどい気持ちを一人で抱えてきたこと自体が、もう十分に限界に近いサインです。まずはあなたの命を最優先にしてください。今すぐ一人にならず、近くの人に「今かなり危ない」と伝えてください。もし手元に危ないものがあるなら、少し離してください。 今この瞬間に自分を傷つけてしまいそうなら、119に電話するか、近くの救急外来へ向かってください。日本なら、よりそいホットライン 24時間対応 0120-279-338 も使えます。 あなたは“バカ”だから苦しいのではなく、今とても追い詰められているだけです。今は判断を自分ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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