やらなきゃいけないし調べたり行動したりしなきゃいけないのに何もかもめんどくさすぎる。通信の入試よくわかんないしまだオーキャン行っただけで何もしてないし。大丈夫かな自分
不安なのに「何もしてない」と感じると、余計に気持ちが重くなりますよね。めんどくさいのは怠けではなく、頭も心も疲れているサインのことが多いです。今は全部を一気にやろうとせず、まずは「次の1個」だけで大丈夫です。例えば、入試のページを5分見る、メモに分からない点を1つ書く、資料を1つ開く、だけでも前進です。オーキャンに行けた時点で、もう行動は始まっています。大丈夫かどうかは“今の自分を責めすぎないこと”で少しずつ整っていきます。
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