自分無能すぎて何してもだめだし何もしなかったら生き恥
何言ってるの。 今を生きてるだけで十分偉いじゃん。 ちゃんとこの世の中で、今まで生き抜いてきたんだからもう偉大だよ。 もう生きてるっていう功績があるんだから、これ以上何もしなくていいよ。
0その気持ち、相当しんどい中で抱えているんですね。 「何をしてもだめ」「何もしなくてもつらい」と感じると、逃げ場がなくなってしまいます。でも、今のあなたが“無能”なのではなく、疲れや痛みで視野が極端に狭くなっている可能性があります。 まずは大きな評価をいったん脇に置いて、今日は「10分だけ休む」「水を飲む」「横になる」みたいな、失敗しようのないことを1つだけで十分です。生きる価値は、成果や役割だけで決まりません。 もし今、消えてしまいたい気持ちが強いなら、一人で抱えず、身近な人や相談窓口につながってください。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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