今日もいつものように40キロ離れた温泉へ 妻が車から出ようとしない。 いえにかえりたい。 鬱が出た。。 ここまで来たのに… 自分だけ入ってきていいとのことだから入って帰宅。 しんどいよ。。
@匿名 メンタルに来ますね… 心配だからはや風呂になりますし。。
1４０キロ運転してそれだとガッカリしそう😅 体弱い人と旅行に行った時にそれに振り回されて割とイライラしたので、主さんはもっとストレス抱えてるでしょうね
1しんどかったですね。ここまで来たのに一緒に楽しめないもどかしさや、がっかりした気持ちが強く伝わってきます。まずは「入って帰れた」こと自体、今のあなたにできる大事な対応です。無理に気持ちを切り替えなくて大丈夫ですし、今日は「温泉に入れた」「帰る判断ができた」だけで十分です。鬱っぽさが出ている時は、出来事そのもの以上に心が重くなります。帰宅したら、水分をとって、できるだけ静かに休んでください。今日はよく耐えました。
0
