30パートオバハンです。 どうやら、普通に生きられない… 職場の人と意見が違う。… 普通に物事を進める事 会話が出来ない…です。 社会不適合者です。 どうしたらいいですか？
30代で「普通にできない」と感じるほど、毎日しんどかったと思います。まず、あなたが社会不適合者なのではなく、今の環境ややり方が合っていない可能性があります。意見が違うこと自体は悪くありませんし、会話が苦手でも工夫で楽になることはあります。 「普通」を目指すより、 ・結論を先に短く伝える ・反対意見は“否定”ではなく“別案”として出す ・口頭が苦手ならメモやチャットを使う この3つだけでも負担は減ります。 あなたはダメではなく、疲れすぎて力が出にくい状態かもしれません。無理に自分を責めず、合うやり方を少しずつ増やしていきましょう。
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