やっぱ生理前ダメだなあ 子供みたいに泣いちゃった。久しぶりに声出して泣いちゃった。答え破いちゃった。 お母さんはどうしたらいいのかわからなかっただろうし、また外出させてしまった。その間音楽で耳塞いで気づいたら寝てて。弟の習い事行ってるから起きたら誰も居なくて。10時くらいまで帰ってこなくて。もう話せるチャンス中々無いのに本当にどうしよう
生理前は、心も体もいつもより揺れやすくなります。泣いてしまったことも、答えを破ってしまったことも、「ダメ」ではなく、今かなりしんどかったサインです。お母さんに気をつかう気持ちや、話せる機会を逃した焦りも、すごく自然です。 今はまず、自分を責めるのを少し止めて、落ち着けることを優先して大丈夫。伝える内容は長くなくてよくて、「さっきはごめん、今はしんどかった。少し落ち着いたら話したい」と一言だけでも十分です。気持ちが整ってからで、遅くありません。
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