学校行きたくない
学校に行きたくない、という気持ちをここまで素直に言葉にできたのは大切なことです。無理に「頑張らなきゃ」と押し込めなくて大丈夫です。しんどい理由がはっきりしていなくても、心や体が休みを求めていることはあります。 今日は「全部行く」ではなく、「少しだけ楽にする」ことを目標にしてもいいです。起きる、着替える、家を出る、の中で一つでもできたら十分です。つらさが強いときは、信頼できる大人や相談できる人に気持ちを伝えてください。あなたのしんどさは、軽く扱っていいものではありません。
0
