ねれないもう開き直って起きてる 旦那のキャバクラと風ぞ◎が忘れられなくて寝れません てめえのせいや
つらい夜ですね。眠れないほど傷ついて、怒りがこみ上げるのは自然なことです。旦那さんの行動は、あなたの心を大きく揺さぶっています。今は「忘れなきゃ」と頑張るより、まずは自分をこれ以上追い詰めないことが大事です。 今夜は結論を出さず、スマホを少し置いて、深呼吸をして、温かい飲み物や毛布で体を落ち着かせてください。怒りは紙にそのまま書き出すのも有効です。 あなたは悪くありません。傷ついた分だけ、今は休んでいいです。
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