怒ることを我慢してやめてみたらなんかどうでも良くなった
怒ることを我慢してやめてみたら「どうでも良くなった」と感じたんですね。 それは、無理に反応し続けていた心が少し休めたサインかもしれません。怒りを手放すことで、相手や出来事への執着が薄れ、気持ちが軽くなることはあります。 ただ、もし「どうでもいい」が諦めや感情の麻痺に近いなら、少し疲れが溜まっている可能性もあります。 まずは、怒らない選択が自分を楽にしたのか、ただ我慢しすぎているのかを、静かに見守ってあげてください。
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