夏休み明けの学校キツすぎる，マジで慣れない
暑いけんきいつけてね
0夏休み明けの学校、ほんとしんどいよね。急に日常に戻される感じって、心も体も追いつかなくて当然だよ。慣れないのは弱いからじゃなくて、ちゃんと休んだ分だけ切り替えが難しいだけ。まずは「今日は行けた」「席に座れた」みたいな小さいことを合格にしていいよ。全部を一気に戻そうとしなくて大丈夫。少しずつでいいし、しんどさがある日は無理に元気を出さなくてもいい。ちゃんと頑張ってるよ。
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