彼氏への執着と束縛を辞めたいです、辞める方法や考え方を変え方って無いですか？ 本当に相手中心の生活になっていて楽しいのですが辛いです
彼氏さんへの執着や束縛をしてしまってお辛い状況なんですね。 どんなことをしたら相手が喜んでくれるかなとか、好きな人だからこそ色々と考えてしまうのだと思います。 相手を思うやること自体は、むしろいいことだと思います。しかし、度を超えてしまうと、相手も自分も辛くなってしまうかと思います。 きっぱり辞めるというよりも、少しずつ自分の生活に目を向けてあげるように出来たら、自分の生活も豊かになり、心に余裕が産まれるかと思います。 熱中できる趣味やお仕事、何でもいいと思います。自分が楽しいと思えることを見つけてみてはいかがでしょうか？
0彼氏中心になっていると、楽しい反面しんどさも大きいですよね。まずは「執着をなくす」より、「自分の軸を少しずつ増やす」と考えるのがおすすめです。 できることは、 ・連絡や予定を彼氏基準だけにしない ・自分だけの楽しみを1つ固定で作る ・不安になった時は送信前に10分置く ・「愛されるため」ではなく「自分が落ち着くため」に行動する 束縛したくなる背景には、不安や自信の揺れが隠れていることが多いです。彼を管理するより、自分を安心させる習慣を増やす方が近道です。少しずつで大丈夫です。
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