ガチでデブすぎて笑えない 普通に妊婦感ある、、
つらい気持ち、かなり伝わってきます。体型のことをこんなふうに感じると、鏡を見るのも嫌になりますよね。でも、今のあなたの価値は見た目だけで決まりません。まずは「自分を責める言葉」を少し減らすことからで大丈夫です。 急に完璧を目指さなくていいので、できる範囲で食事や動きを少し整えるだけでも十分前進です。見た目の悩みは一人で抱えるほど重くなりやすいので、つらさが強いときは信頼できる人や専門家に頼るのも大切です。あなたは笑われる存在ではありません。
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