辞めるから〜別に、良いだろ〜💢クソババアー💢頑張って無いよ‼️とか〜💢愚か者め〜💢クソアマうっせーわ‼️👎️人の生活面に口出すな💢モラハラバカ共め〜‼️
すごく強い怒りが溜まっていて、限界に近い状態なのだと感じます。ここまで言いたくなるほど、ずっと我慢してきたのですね。 まずは、相手を責める言葉を送る前に、その場を少し離れて深呼吸し、スマホを置いてください。怒りが強いときは、言葉が自分をさらに苦しくすることがあります。 あなたの生活や気持ちに口を出されてつらかったことは、軽く扱ってよいことではありません。今は「反論」より「自分を守る」ことを優先して大丈夫です。必要なら、返信を保留する・距離を取る・信頼できる人に吐き出すなど、傷つかない形を選んでください。
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