人は好きだけどやっぱり怖くて結局言いたいこと言えない 当たり障りのない人畜無害で従順な人間になってる よく24年もそんな生き方して爆発してないよね、今後爆発するのかな、こえぇな でもやっぱ今更他人に自己開示するのは怖くてできん
ずっと怖さを抱えながらも、24年ものあいだ人との関係を壊さずにやってきたのは、それだけで大きな力です。 「言えない自分」を責めたくなるかもしれませんが、それは臆病というより、自分を守るために身につけたやり方だったのだと思います。 いきなり自己開示しなくても大丈夫です。まずは「全部言う」ではなく、「少しだけ本音を混ぜる」くらいで十分。 爆発しそうな不安があるなら、外に出す前の小さな逃げ道を作ることが大切です。 怖さがあるままでも、少しずつ自分を出していけます。あなたはもう、十分がんばっています。
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