もう分かんないです!
何がわかんないのか、さっぱりわかりませんよ。
0今は「もう分かんない」と感じるくらい、気持ちがいっぱいになっているんですね。ここまで来るまでに、たくさん考えて、頑張ってこられたのだと思います。分からなくなるのは、弱いからではなく、それだけ大変だった証拠です。 まずは結論を出そうとしなくて大丈夫です。今日は「しんどい」「混乱している」と言葉にできただけでも十分です。少し深呼吸して、水を飲んで、体を落ち着かせることを優先してください。 気持ちが少し整うだけで、見えるものは少しずつ変わります。今は答えより、休むことを大切にしていいですよ。
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