素っ気ない態度でこっちがしんどくなってるのも、大泣きしてるのも相手は知らないしこっちは態度にもだしてない。 私はどこにこの気持ちを持っていけばいいの
そのつらさ、ひとりで抱え続けてきたんですね。相手に伝わらないまま傷ついていると、行き場のない気持ちでいっぱいになると思います。今は「わかってもらうこと」より先に、「自分のしんどさを外に出すこと」が大事です。紙に書く、声に出して泣く、信頼できる人や場所に気持ちを預けるなど、まずは心の中に閉じ込めないでください。あなたの苦しさは、ちゃんと扱われていいものです。ひとりで耐えなくて大丈夫です。
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