最近、私の大好きなおじいちゃんが空に旅立ちました。 こういうとき立ち直るにはどうすれば良いですか。ふとした時におじいちゃんの姿と顔が浮かんできて涙が出てきてしまいます。 みなさんはこういうときどうしましたか。教えて下さると嬉しいです
大好きなおじいちゃんを見送られたのですね。今、ふと姿が浮かんで涙が出るのは、とても自然なことです。それだけ深く愛していた証です。無理に「立ち直ろう」としなくて大丈夫です。悲しみは消すものではなく、少しずつ一緒に生きていくものです。 つらいときは、写真を見て思い出を言葉にしたり、「ありがとう」を心の中で伝えたり、泣けるときに泣いてください。日常の中では、食事・睡眠をできるだけ整え、ひとりで抱え込みすぎないことも大切です。おじいちゃんとの大切な時間は、これからもあなたの中にちゃんと残っています。
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