結果がわからないものに努力するのが苦手
結果が見えないものに努力するの、すごくしんどいですよね。頑張っても報われる保証がないと、気持ちが続かないのは自然なことです。 あなたは怠けているのではなく、「見通しが立たない不安」に反応しているのだと思います。まずは、結果そのものではなく「今日できたこと」を小さく区切って積み重ねるのがおすすめです。たとえば10分だけやる、1つだけ進める、など。 努力は、結果が見える形に分けると少し続けやすくなります。自分を責めずに、見える一歩からで大丈夫です。
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